DISPOSICIÓN DE LOS NIVELES.

La disposición "clásica" de los diferentes niveles y actividades de clases está indicada más abajo de manera informativa y puede ser sujeta a cambio en algún momento concreto. A partir del nivel 2, algunas clases salen del Paseo García i Fària, para hacer alguna práctica específica del patinaje (ej. clases de escaleras, bajadas, "cesping", saltos de aceras, etc.) Así, te recomendamos llegar puntual al principio de la clase para no perdértela.
En nuestro método no hay exámenes de ingreso ni seguimientos estrictos, cada uno maneja sus tiempos dependiendo de la práctica que puede hacer. Aunque los monitores y monitoras estarán pendientes de la evolución y dispuestos a dar sugerencias i consejos, si así lo requieren.

CLASE NIVEL 0 (BÁSICO):

En este nivel comenzamos a tomar contacto con el patinaje y el patín. Aprendemos cómo llevar un patín correctamente, el uso de las protecciones reglamentarias, tanto como otras protecciones (culera, casco); y, el conveniente beneficio de su uso.
Comenzamos por encontrar el equilibrio en la Postura Básica, la Postura de Seguridad, el Charlotte (paso de patinaje inicial, patinada por peso), el control de la caída (para minimizar riesgos y ganar seguridad), el Giro Natural en A.
Enfrentamos los primeros retos de frenar, desplazarnos, frenar y caer sin daño. También aprenderemos trucos para sortear pequeños bordillos, las primeras rampas, escalones bajos y reconocer diferentes suelos.
Dentro de este nivel nos introducimos en las primeras nociones de los diferentes tipos de patín, la mecánica y el mantenimiento.

CLASE NIVEL 1 (INTERMEDIO):
 
En este nivel desarrollamos técnicas que nos permiten realizar un patinaje urbano más seguro, con más recursos a la hora de sortear obstáculos. Nos preparamos para salir a disfrutar del patinaje urbano más complejo. Se trabaja el equilibrio, las posturas y desarrollamos habilidades que nos aseguren opciones de solución ante situaciones inesperadas o complicadas.
Aprendemos generar velocidad media. (Patinar por Empuje), enfatizamos la flexión como punto principal del patinaje urbano para mejorar el equilibrio y la estabilidad. Practicamos el Giro en Línea con flexión (mayor estabilidad). Nos enfrentamos a rampas urbanas más grandes y distintas formas de descenso (varias formas de slalom, control por caída provocada, etc.), escaleras de varios escalones, bordillos de calle, etc. Trabajamos habilidades para preparación freestyle general, adaptada como recurso de calle. También algunas formas de freno adicionales. Saltos pequeños.

NIVEL 1 PRÁCTICAS: En este nivel se comienzan las prácticas fuera del espacio de clase, con monitor. Aquí se ponen en práctica, con seguridad, todo lo aprendido en clase y preparar a los nuevos patinadores para las rutas.

RUTA/CLASE NIVEL 1:

Lo aprendido en clase se debe practicar en la calle, y, por lo tanto, hay una pequeña ruta de práctica de lo aprendido en el nivel: para ganar confianza, para probar el aprendizaje y para auto medir los avances.
Esta ruta es para principiantes, en grupo, acompañados y acompañadas de monitores y/o monitoras que darán explicaciones y se efectuarán paradas para intensificar los ejercicios.
El objetivo es generar seguridad y confianza para las primeras salidas de patinaje urbano. Conocer diferentes suelos. Realizar recorridos cortos.

CLASE NIVEL 2 (AVANZADO):

En este nivel vamos perfeccionando nuestro patinaje, aprendemos a patinar a velocidad moderada con técnica de empuje avanzado. Incorporamos el desplazamiento de espalda con mayor velocidad y seguridad, y las transiciones y giros. Así mismo, aprendemos técnicas de frenado para más impacto (Freno en T, Freno en Cuña, Principio de Freno por Derrapes, etc.). Trabajamos la fuerza muscular y la resistencia. Comenzamos con compases y habilidades propias del freestyle para generar mayor trabajo de equilibrio en el propio eje. Nos quitamos el taco para la clase, y luego, podemos volver a colocarlo en el patín. Saltos medios.

RUTA/CLASE NIVEL 2:

Esta ruta es para practicar la resistencia a las distancias medias, diferentes suelos, rampas urbanas medias con escaleras. Con misma temática de ganar confianza en el patinaje urbano y prepararnos para una autonomía mayor.
También hacemos paradas para aplicar los conocimientos de clases y practicar las técnicas en la calle. “El patinaje urbano como opción de transporte de ocio, su uso cívico, sostenible y ecológico”
El objetivo es que un patinador o patinadora pueda generar autonomía, mayores recorridos, más seguridad y disfrutar del patinaje urbano con más soltura. Este nivel es el indicado para las rutas APB.

CLASE NIVEL 3: (PERFECCIONAMIENTO):

En este nivel aprendemos técnica de patinaje de velocidad, adaptado al urbano. Afianzamos formas de freno avanzadas (PowerSlide, Souls, Ácids, etc.) Habilidades propias del freestyle. Saltos altos con y sin rampa. Incluimos prácticas de skatepark.
El objetivo es dar a conocer y practicar modalidades de patinaje urbano diferentes.

RUTA/CLASE NIVEL 3:

Esta ruta es para practicar resistencia a distancias más largas, en diferentes suelos, con rampas más empinadas y a velocidades medio-altas. En esta ruta se ha de ser totalmente autónomo/a. “El patín como transporte urbano sostenible”.
El objetivo es poder hacer largos recorridos, con poco esfuerzo, utilizando técnicas que nos permitan consumir menos recursos y poder disfrutar de largos paseos o de alguna maratón popular. Este nivel es recomendado para las rutas APB de mediado de mes y alguna final de mes.

RUTA/CLASE NIVEL 3.5:

Esta ruta es para nivel avanzado. Se hacen a velocidades moderadas y altas. Se intensifica el uso de rampas y práctica urbana con desniveles importantes (preferentemente por carriles bici). Se trabaja la resistencia y la fuerza para generar fondo. Recomendable para entrenamientos de maratones y largos recorridos.
El objetivo es dotar al patinador de técnicas que ayuden a sortear diferentes tipos de escenarios urbanos.

HOCKEY URBANO (STREETHOCKEY):

Esta práctica de hockey está destinada a ofrecer más modalidades urbanas sobre patines en línea. Se realiza cada martes, dentro del horario de clases.
Generalmente hay material pero se recomienda traer su propio stick y protecciones obligatorias.
Comenzamos con nociones generales de postura, stick y puck, pases, desplazamientos, giros, etc.

Hacemos la clases totalmente práctica, es decir, siempre hay partido!